Ao realizar o pagamento você receberá um e-mail com o link da plataforma para criar o seu login e senha. Não esqueça de anotá-los para poder entrar na plataforma sempre que quiser.

Nas primeiras 4 semanas você já tem resultados incríveis, mas isso vai depender do seu comprometimento em realizar os treinos conforme a sequência na plataforma. Na primeira semana já é evidente o aumento da disposição e energia.

Sim, logo após o pagamento você já poderá dar início aos treinos.

O produto possui garantia de 7 dias, caso você se arrependa da compra durante esse período, poderá ser reembolsado sem burocracia.

Não há contra indicações, pode continuar tomando a sua cerveja. Porém, é recomendável fazê-lo com moderação e considerar as calorias e os efeitos que podem ter em relação ao seu objetivo. Em geral, reduzir o consumo de álcool e de alimentos calóricos e por outro lado aumentar a ingestão de fibras e proteínas, aumentará sua saciedade e quando aliado aos treinos irá potencializar o emagrecimento, fazendo com que você alcance os resultados mais rapidamente.

Na nossa plataforma possuímos exercícios que irão prevenir esses tipos de dores e irão melhorar o seu sistema cardiovascular. Os exercícios de aquecimento, como a mobilidade e estabilidade tem como objetivo aumentar a amplitude e  fortalecer as articulações: joelho, tornozelo e quadril. Além de preparar as vértebras lombar e torácicas para alívio de dores e melhora da postura.